Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Gord: 14,41g | Prot: 27,45g | Carbs: 98,78g.
Café da Manhã: Elegê Leite UHT Desnatado, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Morangos. Almoço: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia. Jantar: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral. Lanches/Outros: Quaker Farinha de Aveia Integral, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millena_03
|