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resultado da crise depressiva... sabia que dps de semanas comendo menos de 1000kcal por dia, o rebote viria. e veio bonito! eu não só meti o pé na jaca, eu tomei foi banho de jaca hahahha. eu tinha engordado mais, é que só tive coragem de me pesar qdo vi uma blusa de referência ficando melhor. é isso: tô no jogo, a crise passou e bora que minha jornada ainda tá pela metade 💃💃💃
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91,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 21,92g | Prot: 71,26g | Carbs: 56,31g.
Almoço: Goiaba Vermelha, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Cebolas, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Camil Proteína de Soja Texturizada, D'aucy Mistura Caribenha. Lanches/Outros: AdeS Ades Original Zero, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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