Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 136,79g | Prot: 91,68g | Carbs: 60,90g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Avelã, Caldo de Galinha. Almoço: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Morangos, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Abacate. Jantar: Tomates Secos Ao Sol, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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