Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 75,90g | Carbs: 191,93g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Cebolas, Ovo Frito, Club Life To Go Fricassê de Frango, Brócolis, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Alface, Club Life To Go Fricassê de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melancia, Café (Infusão), Torta de Limão, Banana Prata. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Cardio - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatá_81
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