Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 86,95g | Carbs: 128,28g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite em Pó Integral, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Mamão Papaia. Almoço: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Cenoura, Carne de Panela, Batata Assada. Jantar: Mais Coco Água De Coco, Frooty Açaí Zero, Trident Chiclete, Abacaxi, Tomates, Batata Doce, Chuletão Carne Moída Bovina. Lanches/Outros: Ovo, Carne de Panela, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Melancia. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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