Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 70,12g | Prot: 86,91g | Carbs: 95,10g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Queijo Mozzarella, Frimesa Requeijão Light , Crepioca, Sadia Presunto Cozido Magro. Jantar: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Casa Do Croissant Croissant, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijão Cremoso Light, Danone Yopro 15G High Protein Banana. mais...
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705 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PaolaCSilva
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