Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 48,69g | Carbs: 35,48g.
Café da Manhã: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Scala Queijo Prato, Ovo. Almoço: Scala Queijo Prato, Sadia Salame tipo Italiano, Seven Boys Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integra. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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