Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2785 kcal
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Gord: 52,12g | Prot: 166,21g | Carbs: 409,49g.
Café da Manhã: Pão Francês, Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Hikari Tapioca, Banana Prata, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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