Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 77,37g | Prot: 64,02g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Nordholmer Büsumer Krabben, Gut & Günstig Crème Fraîche, Rapsöl, Zwiebeln, Butternut Kürbis. Jantar: Kühne China Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Rindfleisch Salami, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Gut & Günstig Champignons , REWE Bio Emmentaler Gerieben, Golden Toast Vollkorn Toast, Tomaten, Zwiebeln. Lanches/Outros: Gut & Günstig Salami Sticks, Becel Pro Activ, Kerrygold Butterkäse, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Zitrone Zero, Lidl Kiwibeeren, Europäische Weintraubensorte, Sondey Hafercookies, Starbucks Cappuccino (Tall). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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