Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 61,40g | Prot: 97,98g | Carbs: 116,86g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, LeitBom Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pullman Pão Integral . Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Pirarucu Fresco, Nestlé Creme de Leite. Jantar: Soya Óleo de Soja , Coxão Mole Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Cebolas, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mars Snickers, Itambé Pro Whey Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lainnatavares
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