Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 93,86g | Prot: 82,65g | Carbs: 256,13g.
Café da Manhã: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Yogur Gran Compra, Quaker Avena Extrafina, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Cada Día Mayonesa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Francés, Chorizo, Tira de Asado. Lanches/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Merengue. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasOscar
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