Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2021
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119,9 kg
Perdidos até agora: 55 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 43,80g | Prot: 133,42g | Carbs: 231,38g.
Café da Manhã: Coqueiro Patê de Atum , Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Laranjas, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Laranjas, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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