Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 103,03g | Prot: 53,06g | Carbs: 188,53g.
Café da Manhã: Kaffee, Kräutertee, Espresso. Almoço: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Snickers Snickers , Pellkartoffeln, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Tomaten, Äpfel, Edeka Rucola, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. Jantar: Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Entenbrust, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Becel Pro Activ, Korrekt Herzhafter Katenschinken , Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot. Lanches/Outros: Chio Taccos, Ritter Sport Edel-Vollmilch, Snickers Snickers , Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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