Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 70,97g | Carbs: 87,70g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Pão Integral, Ovo. Almoço: Tomates, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Sora Proteína Texturizada de Soja, Cuscuz (Cozido), Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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