Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 80,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 27,18g | Prot: 160,02g | Carbs: 180,47g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Abacaxi, Patinho, Macaxeira Cozida, Clara de Ovo. Almoço: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Heinz Mostarda Amarela, Castelo Vinagre Balsâmico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho. Jantar: Abacaxi, Uvas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Clara de Ovo, Heinz Ketchup, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Damascos, Amendoim, Banana Prata, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos (10g), NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Uvas-Passas (sem Sementes), Betânia Belle Light Papaia com Linhaça, Psyllium. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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