Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 53,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 104,99g | Carbs: 146,79g.
Café da Manhã: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Almoço: Beterraba Cozida, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: President Manteiga, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Omelete de claras, Beterraba Cozida, Alface. Lanches/Outros: Pão de Leite, Danone Iogurte Natural, Activia Iogurte Morango, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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