Jornal de CrisRodrigues36, 01 abr 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
97 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1285 kcal Gord: 37,04g | Prot: 63,15g | Carbs: 175,29g.   Café da Manhã: Queijo Minas, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. Almoço: Danone Danio. Jantar: Café com Açúcar, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto, Arroz Branco. Lanches/Outros: Bolo de Aipim, Bauducco Rocambole Sabor Chocolate, Café com Açúcar. mais...
2343 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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