Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 89,19g | Prot: 111,64g | Carbs: 169,58g.
Café da Manhã: Farinha de Mandioca, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Presunto, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Molico Molico Triplo Zero Morango, Castanhas de Caju, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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