Jornal de FallenAngel_86, 04 out 21

Woohoo I'm now officially 'overweight' with a bmi of 29.8. At my heaviest i was morbidly obese with a bmi of 46.3 😬 This is the lightest I've ever been as an adult! Now to get to a healthy weight 😁

73,7 kg Perdidos até agora: 35,4 kg.    Ainda faltam: 17,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1013 kcal

Gord: 2,80g | Prot: 5,83g | Carbs: 99,81g.   Almoço: Morrisons Berry Crush. Jantar: Morrisons 40% Reduced Fat Salad Cheese, Morrisons Wild Rocket, Morrisons Bolognese Sauce, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Tesco Red Onions, Green Peppers , Tesco Courgette. Lanches/Outros: Morrisons Berry Crush, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...

2626 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 7 horas e 9 minutos, Descansar - 8 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...