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Eu comemoro muito porque desde começei em 3 de julho eu continuo perdendo peso todas as semanas. E continuo seguindo firme rumo a um peso que seja saudável para mim.
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115,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 29,61g | Prot: 64,83g | Carbs: 50,23g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido. Almoço: Caldo Verde. Jantar: Itambé Leite Desnatado em Pó , Vitafor Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Amendoim, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RenataMMendes
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