Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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122 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 124,42g | Carbs: 170,57g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Laranjas, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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