Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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121,7 kg
Perdidos até agora: 53,2 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 130,61g | Carbs: 139,20g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Laranjas. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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