Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 53,25g | Prot: 106,12g | Carbs: 103,84g.
Almoço: Sadia Mussarela, Acelga Cozida, Berinjela Cozida, Ovo, Omelete de Claras, Cenouras Cozidas, Tofu Duro, Tomates, Hemmer Ketchup Zero, Vinagre, Cebolas, Pimentão Verde, Sakura Missô. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Gema de Ovo, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mingau de Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eligreispinheiro
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