Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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110,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 82,47g | Carbs: 109,32g.
Café da Manhã: Sardinha Frita. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida. Jantar: Azeitonas Verdes, Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Empada de Frango, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ssadof
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