Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 98,98g | Carbs: 215,04g.
Café da Manhã: Café, Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão da Erikinha, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Ovo Cozido, Pomerode Creme de Gorgonzola . Almoço: Sopa de Ervilha. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Alface, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Lanches/Outros: Laranjas, Café, Mel, Ovo Cozido, Pão da Erikinha, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pomerode Creme de Gorgonzola . mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikadinez
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