Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 37,98g | Carbs: 181,06g.
Café da Manhã: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Cenoura, Alface, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. Jantar: Koni Store Sunomono, McCain Anéis de Cebola, China in Box Rolinho Primavera, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Lanches/Outros: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Antarctica Guaraná Zero, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Bauducco Torrada Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helencruzloira
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