Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 80 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 28,35g | Prot: 174,27g | Carbs: 144,04g.
Café da Manhã: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Damascos, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Tangerinas. Jantar: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Heinz Ketchup, Puríssimo Queijo Branco, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Psyllium, Morangos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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