Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 63,59g | Prot: 96,04g | Carbs: 229,24g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Morangos, Mamão, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Namorado Arroz Branco Cru. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Petybon Macarrão Parafuso, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Nestlé Tostines Água, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maltodextrina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monitora
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