Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 45,42g | Prot: 75,40g | Carbs: 84,51g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Ovo, Café, Couve Manteiga Crua. Almoço: Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Ovo de Codorna, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Palmito, Frango Desfiado, Maionese, Azeitonas Verdes. Jantar: Khappy Kombucha, Cebola Roxa, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Tomates, Abacates. Lanches/Outros: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lu Breginski
|