Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 28,26g | Carbs: 49,10g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Crepioca. Almoço: Tomates Vermelhos, Quiabo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete. Jantar: Morangos, DIA Manga Espada. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnaf
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