Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 102,10g | Prot: 72,79g | Carbs: 25,08g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Vito Balducci Presunto Parma, Ovo, Berry Good Mirtilo In Natura. Almoço: Ecila Creme de Leite Fresco, Seletti Molho Chimichurri, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Queijo Ricota (Leite Integral). Lanches/Outros: Mirtilos, Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeiatauro
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