Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 73,52g | Prot: 87,46g | Carbs: 197,19g.
Café da Manhã: Mamão, Panco Pão Integral Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Yema Mussarela de Búfala. Almoço: Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Camarão, Alface, Namorado Arroz Branco Cru. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Camarão, Namorado Arroz Branco Cru, Ovo. Lanches/Outros: Garoto Chocolate com Caju e Passas, Tomates, Yema Mussarela de Búfala, Panco Pão Integral Aveia, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monitora
|