Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 56,02g | Prot: 45,08g | Carbs: 183,18g.
Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Yoki Farofa Pronta, Couve Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Lanches/Outros: Pilão Café, Uvas-Passas (sem Sementes), Aveia em Flocos, Banana, Banana, Mamão Formosa, Mamão, Queijo Branco, Pão Integral. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeanneazevedosilva
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