Calendário de Dieta de jeanneazevedosilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 6: 997 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,33g
 
55,07g
 
99,10g
- -
ter 5: 773 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,28g
 
42,66g
 
67,01g
- -
seg 4: 890 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
72,86g
 
54,86g
- -
sáb 2: 435 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,46g
 
24,50g
 
20,60g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 824 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
65,37g
 
45,96g
- -
qua 28: 1004 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,68g
 
79,59g
 
52,67g
- -
ter 27: 1237 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,62g
 
92,94g
 
58,31g
- -
seg 26: 1080 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
100,18g
 
58,34g
- -
sáb 24: 1263 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,63g
 
86,03g
 
45,99g
- -
sex 23: 1006 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,29g
 
70,35g
 
65,21g
- -
qui 22: 793 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
56,57g
 
62,17g
- -
qua 21: 1773 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,08g
 
128,98g
 
78,23g
- -
ter 20: 1215 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,04g
 
113,80g
 
79,48g
- -
seg 19: 1088 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
84,46g
 
65,08g
- -
sex 16: 948 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
88,77g
 
53,77g
- -
qua 14: 736 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,53g
 
76,96g
 
32,99g
- -
ter 13: 1073 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,50g
 
83,06g
 
53,17g
- -
sex 9: 1622 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,23g
 
151,74g
 
57,94g
- -
qui 8: 1016 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,22g
 
98,16g
 
52,38g
- -
qua 7: 1091 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,97g
 
88,99g
 
70,84g
- -
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