Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 104,51g | Carbs: 122,99g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão de Forma (50g), Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Muffato Bolo Prestigio, President Queijo Mussarela Fatiado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Nanica. Lanches/Outros: Batata Inglesa, Peixe Grelhado. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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