Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 52,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 116,35g | Carbs: 120,79g.
Café da Manhã: Psyllium. Almoço: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, NewNutrition Ladies Protein. Jantar: Isabela Bolacha de Gergelim, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Frutap Leite Fermentado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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