Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 70,47g | Prot: 101,73g | Carbs: 123,46g.
Café da Manhã: Hacendado Mantequilla con Sal, Hornimans Té Slim, Montesinos Requesón, Frial Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Pan de yogur, avena y zanahorias. Almoço: Lomo entero de cerdo al horno. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hornimans Infudren. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Malenagb
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