|
9:30
体重58.0kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重59.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量47.4kg
¬＝｜oO(心に栄養を与える日は、何も気にしないのが一番。
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3509 kcal
|
Gord: 105,31g | Prot: 61,97g | Carbs: 367,71g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: アサヒビール スーパードライ (500ml). Lanches/Outros: ショートケーキ. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|