Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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106,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 45,59g | Prot: 142,55g | Carbs: 112,66g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Suco de Couve com Limão, Ovo (Inteiro). Almoço: Abobrinha Refogada, Natural Salads Salada Mista, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Subway Tomate, Chuchu Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBernardo
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