Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 13,82g | Prot: 13,70g | Carbs: 74,56g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Veneza Panetone . Almoço: Bolo de Chocolate, Banana-da-Terra Madura Fervida, Repolho-Roxo, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnaf
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