Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 29,39g | Prot: 39,75g | Carbs: 92,91g.
Café da Manhã: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Banana, Nueces, Ser Yogurt Natural, Mani King Pasta de Maní, Café, Manzana Verde. Jantar: Ensalada de Papas Estilo Alemán, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: Hileret Stevia, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Café, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Topline Seven, Café. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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