Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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122,8 kg
Perdidos até agora: 52,1 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 89,87g | Prot: 170,07g | Carbs: 112,11g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Torresmo, Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Antepasto de Berinjela, Contra-filé Grelhado, Feijoada, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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