Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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122,9 kg
Perdidos até agora: 52 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 120,16g | Carbs: 142,20g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Goiaba Vermelha, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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