Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 111,95g | Carbs: 136,72g.
Café da Manhã: Argenzio Requeijão Cremoso, Ovo, Pão Integral, Maçãs Fuji, Magro Açúcar Light, FN Forbis Whey Gourmet, Café. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo, Pão Integral. Lanches/Outros: Manga Palmer, Leite Integral, Banana Nanica, FN Forbis Whey Gourmet. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.de.moura
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