Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 52,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 53,11g | Prot: 105,25g | Carbs: 128,54g.
Café da Manhã: Psyllium. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pepino Japonês, Alface, Feijoada, Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Alface, Pepino Japonês, Peras, Proteína de Soja Texturizada Cozida. Lanches/Outros: Isabela Bolacha de Gergelim, CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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