Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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123,5 kg
Perdidos até agora: 51,4 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 144,36g | Carbs: 121,09g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: H2OH! Limoneto, Cupim Assado, Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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