Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 55,10g | Prot: 126,43g | Carbs: 150,08g.
Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Sobremesa de Gelatina. Jantar: Quero Milho Verde, Ovo, President Queijo Parmesão Ralado, Frango Desfiado, Ervilhas (Congelado), Molho de Tomate, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Banana, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de itslouzada
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