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ONTEM DECIDI DE UMA VEZ POR TODAS MANTER UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, E A RESPEITAR O MEU CORPO E A MINHA MENTE.
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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645 kcal
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Gord: 34,03g | Prot: 40,40g | Carbs: 48,91g.
Almoço: Salada Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Spoleto Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nutry Barra de Cereal Clássico Castanha do Pará. mais...
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 Comentários
22 set 21 por membro: S.marson
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Parabéns!!!!! vai dar certo
22 set 21 por membro: matheu12
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isso ai , Força e foco e fé.
22 set 21 por membro: Rodgald
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Isso aí! Te ama e te cuida. ✨✨✨
22 set 21 por membro: Sarah.Calil
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Eu também, reeducação alimentar, já fiz loucuras de ficar até 5 dias em jejum prolongado,além das 16/08 q ja fazia, hoje estou mais consciente.Devagar e sempre, chegaremos lá.
22 set 21 por membro: CillRosa
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nada melhor do que a constância!!! :) e sem desequilíbrio que essas dietas malucas acabam fazendo...
23 set 21 por membro: carolinesouzazz
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Histórico de Peso de KARINA CAMOLESI
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