Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 133,25g | Prot: 96,44g | Carbs: 141,32g.
Café da Manhã: Ja! Remoulade, Ketchup, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen , Kräutertee, Espresso. Almoço: Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Zucker, Alpro Barista Hafer , Kaffee, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Zucker, Milsani Deutsche Markenbutter. Jantar: Zwiebeln, Gelee (Alle Sorten), Solevita Traube Direkt Gepresst, Laru Schweine Schmalz, Äpfel, Rotkohl, Coca-Cola Coca-Cola Light, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Lanches/Outros: Teekanne Pfefferminztee , Europäische Weintraubensorte, Milram Nordlicht Käse, Aldi Bierschinken. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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