Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 58 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Gord: 89,66g | Prot: 135,34g | Carbs: 266,11g.
Café da Manhã: Morangos, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Leite Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Canela. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Antarctica Água Tônica Zero, Contra-filé Grelhado, Swift Cebola Crispy , Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Brócolis. Lanche da Tarde: Croissant de Chocolate. Chá da Tarde: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Canela, Silk Leite de Amêndoas, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Bolo de Cenoura. Jantar: Queijo Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Swift Cebola Crispy , Batata Doce, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido. Ceia: Mamão Papaia, Frimesa Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassielidalposso
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